美味しい水は美容に良い

私たち人間だけではなく、地球上のすべての生命は水から生まれました。 水が無ければこれほど多くの生命が繁栄することはなかったと断言しても良いくらい、水はかけがえのないものです。

生命の源である水は、人間の一生に大きな影響を与えます。

良質な水を飲み続ければ健康状態が維持される可能性が高まりますが、悪質な水を飲み続ければ下痢や感染症など様々な病気の引き金にもなってしまいます。 良質な水は、健やかに生きるだけでなく女性にとってより美しくなるために役立つものでもあります。

水と美容に関する有名な言葉に『水も滴るいい女』という言葉がありますが、水と美容は切っても切れない関係にあるのです。 皆さんが思い浮かべる美人の条件とは何でしょうか?

生まれ持った目鼻立ちを思い浮かべる方もいるかと思いますが、何より一番の美人の条件は『美しいお肌』です。 いくら目鼻立ちが理想的でも、お肌がボロボロだったりシワシワだったりシミや吹き出物だらけでは美人とは言い難いでしょう。

『肌の白さは七難隠す』という諺があるように、瑞々しくハリや艶がありトラブルのない美白肌を持っていることは、それだけで美しいと思わせることが出来る最重要ポイントです。 女性なら誰もが願う美しいお肌ですが、これを手に入れるためには『良質な水』が重要なカギを握っています。

加齢によるお肌の悩みのトップは、シワではないでしょうか?

シワが出来るのは、細胞に水分が足りなくなっていくためです。 年齢と共に代謝機能が低下し、保水能力が衰えていくため摂取した水分が排出されやすくなるのですが、細胞に効果的に水を蓄えるために朝一番・夜寝る前の給水は欠かさないようにしましょう。

また、常日頃水を積極的に摂取するように心掛けることで身体の代謝機能が向上し、体内の老廃物をしっかり排出できるようになりますので吹き出物などの肌トラブルも改善されます。 美肌以外にアンチエイジングにも効果的です。

もう一つの美容を阻害する余韻として悩む方が多いのが『肥満』です。 肥満体系とまではいかなくても、スマートな体系を目指したり、維持するためにダイエットを心掛けている方も多いのではないでしょうか?

ダイエットに大切なのは、やはり水です。

水分を十分に摂取することで代謝効率が高まりますし、空腹を抑えることも出来るのでダイエットには最適です。 水を摂取すると体内の老廃物を排出できると先述しましたが、これがダイエットの強敵セルライトが出来るのを抑制することになります。

セルライトは老廃物と脂肪が合体してできるものなので、代謝をあげて脂肪の蓄積を抑制し、老廃物を溜めこまなくする効果がてきめんに効いてきます。

ちなみに、トイレの回数が増えることを気にして水分を摂らないようにする方がいますが、尿は一日10回程度出すのが普通です。 老廃物は尿で排出されますので、トイレの回数は気にせずに水を沢山飲んで排出するように心掛けましょう。

また、美容効果を求めるなら、水道水は好ましくありません。 ミネラルウォーターや身体に害となる物質が排除されている軟水が好ましいので、ウォーターサーバーで美容のための水分補給をするのはとても効果的です。